Curajul schimbării; o nouă EU

"I found somebody I never wanna lose again... and that's ME".

Înainte de a aborda cu adevărat subiectul acestui articol, ar trebui să precizez că pe parcursul lungului drum către actuala mea greutate, am învățat multe despre nutriție, fitness, bunăstare mentală și imagine corporală. Există câteva lucruri pe care le voi menționa, pentru că mi-au fost de un foarte mare ajutor, dar, care s-ar putea să nu funcționeze la fel de bine pentru alți oameni. Ceea ce a început ca o călătorie spre pierderea în greutate, a evoluat într-un stil de viață în general sănătos și echilibrat. Pe măsură ce am crescut, maturizat, nu m-am gândit niciodată prea mult la greutate, exerciții fizice sau nutriție.